Я просто встал и мне подошла рамка, Я просто шут этого замка.
- Непрожитые эмоции действительно крайне разрушительны: они могут приводить к болезням, разрушать отношения и саму личность человека. Поэтому горе, боль, потеря должны быть выплаканы и выговорены. И ключевую роль здесь играет человеческое участие – простое и неподдельное. Да, есть люди, которые говорят: «Я сильный, я сам справлюсь». Но такой человек словно цепенеет внутренне, становится каменным. Помните, Сноуден из фильма «Солярис» говорил: «Человеку нужен человек». Очень важно, чтобы рядом с человеком, переживающим шок и травму, оказался кто-то неравнодушный, на чьем плече можно было бы выплакать свое горе. Но тут есть одна тонкость. Помогать нужно экологично для себя – то есть, не втягиваясь в разрушительные переживания собеседника. Вы доброжелательно выслушиваете человека, понимаете его чувства, соглашаетесь с тем, что он их испытывает – но вам вовсе необязательно (и даже не нужно!) вовлекаться в его переживания и чувствовать то же, что и он. Могу провести такую аналогию: если человек рядом с вами увяз в болоте, вы можете вытащить его только если сами будете твердо стоять на земле, то есть оставаясь осознанными и невовлеченными. Если же вы полезете в его болото, то утонете оба. Поэтому смотрим, слушаем, понимаем и выводим человека к светлым мыслям, к вере в то, что всё со временем наладится...

Из интервью игумена Евмения
Ольге Коваль, зам. гл. редактора журналов
"Твое здоровье" и "Диетика", Киев

@темы: психология